متن آهنگ بازم بریم شمال و عشق و حال دلت نمیخواد محمد لطفی
یه روز خوبی دو روز بد دل از دست تو دق کرد
برو هر جا دلت خواست ولی نرفته برگرد
اون چشمای قشنگت چرا انقد دنبال جنگه
خدا نکنه یه روزی از عشقت یه ذره کم شه
دلم دریا میخواد بارون بیاد دستم تو دستات
بگم عشقم بگی جونم بگردم دور چشمات
بازم بریم شمال و عشق و حال دلت نمیخواد
همین آهنگو میخونم برات یعنی دلت نمیخواد
ماسک صورت مخصوص پوست های خشک و حساس + ماسک آبرسان نام یکی از مطالب سایت الانت می باشد. در این مطلب با شما در مورد ماسک های خانگی برای پوست های خشک صحبت کرده ایم. امیدواریم مفید و مفید واقع شود.
در دو:
قبل از قرار دادن ماسک روی صورت و اعضای بدن، مطمئن شوید که حساسیت ندارد. مقدار کمی از ماسک را به مدت بیست دقیقه روی مچ دست یا دست قرار دهید، سپس بشویید. علائم آلرژی بعد از بیست و چهار تا چهل و هشت ساعت ظاهر می شود، بنابراین یک یا دو روز صبر کنید و اگر پوست شما هیچ حساسیتی نشان نداد از ماسک استفاده کنید.
طرز تهیه ماسک صورت برای پوست های خشک
یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد در فصل زمستان با آن مواجه هستند، خشکی پوست است که ناشی از خشکی هوا در فصل زمستان است. هنگامی که پوست خشک و پوسته پوسته می شود، زیبایی و طراوت خود را از دست می دهد. در صورت بروز این مشکل بهترین راه حل استفاده از ماسک های طبیعی و خانگی است. این ماسک ها را به راحتی می توانید با موادی که در خانه دارید درست کنید و از نتایج عالی لذت ببرید. با استفاده از این ماسک رطوبت را به پوست خود باز می گردانید و پوست خود را درخشان و نرم می کنید.
ماسک صورت با آووکادو و عسل
برای تهیه این ماسک به آووکادو، عسل و گلاب نیاز دارید. هر 3 ماده تشکیل دهنده این ماسک برای پوست های خشک موثر است. گلاب پوست را تسکین می دهد و قرمزی را کاهش می دهد. همچنین خاصیت آنتی باکتریال دارد و پوست را مرطوب می کند. عسل پوست شما را زیبا و تمیز می کند زیرا یک لایه بردار طبیعی است و سلول های مرده پوست را از بین می برد. آووکادوی موجود در این ماسک حاوی چربی های سالم است و پوست خشک را تسکین می دهد.
نحوه درست کردن
آووکادو را از وسط نصف کنید. 1 قاشق چایخوری از مرکز میوه بردارید و آن را له کنید. 1 قاشق چایخوری گلاب و 1 قاشق چایخوری عسل را به آووکادوی له شده اضافه کنید و مخلوط کنید. مخلوط حاصل را به مدت 10-15 دقیقه روی صورت قرار دهید. پس از این مدت صورت خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.
دوباره و دوباره؟
ماسک آووکادو و عسل یکی از بهترین انتخاب ها برای پوست های خشک و آسیب دیده است زیرا حاوی 3 ماده مغذی است که پوست شما را تقویت و زیبا می کند. می توانید هفته ای یکبار از این ماسک استفاده کنید. قبل از استفاده از ماسک روی صورت خود مطمئن شوید که هیچ حساسیتی وجود ندارد.
ماسک هندوانه و عسل برای پوست های خشک
هندوانه میوه ای شیرین و لذیذ است که حاوی درصد بالایی آب است به دلیل آب زیاد این میوه تابستانی برای پوست های خشک مفید است هندوانه با وجود لیکوپن زبری و خشکی پوست را کاهش می دهد هندوانه برای جوانسازی پوست نیز استفاده می شود. سرشار از ویتامین C است اگر پوست شما پوسته پوسته می شود، آب هندوانه را توصیه می کنیم زیرا حاوی ویتامین A است و برای پاکسازی و شادابی پوست و جلوگیری از لایه برداری پوست عالی است.
طرز تهیه
برای تهیه این ماسک به یک قاشق غذاخوری آب هندوانه و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. آب هندوانه و عسل را خوب مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را روی پوست صورت بمالید و حدود 15 تا 20 دقیقه صبر کنید سپس صورت را بشویید و با آب تمیز کنید.
چندین بار ؟
ماسک هندوانه و عسل یک ماسک عالی برای تجدید و آبرسانی پوست است و انتخابی مناسب برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن و خشکی پوست محسوب می شود. از این ماسک می توانید دو تا سه بار در هفته استفاده کنید. قبل از استفاده از ماسک روی پوست صورت، مطمئن شوید که هیچ حساسیتی وجود ندارد.
شیر سلول های مرده پوست را نرم کرده و از بین می برد. همچنین تیرگی و لکه های پوست را از بین می برد و پوست را روشن و درخشان می کند. زردچوبه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد برای پوست های خشک مناسب است. استفاده از زردچوبه پوست را مرطوب و نرم می کند. زردچوبه همچنین پوست را روشن و روشن می کند. این ماسک برای افرادی که به لبنیات حساسیت دارند مناسب نیست.
چندین بار؟ فاطمه حبشی
ماسک زردچوبه و شیر خاصیت مرطوب کنندگی و شفاف کنندگی پوست دارد. با استفاده از این ماسک پوست شما نرم و مرطوب و همچنین روشن و زیبا می شود. از این ماسک می توانید دو بار در هفته استفاده کنید. قبل از قرار دادن ماسک روی پوست صورت، مطمئن شوید که هیچ حساسیتی وجود ندارد.
ماسک زرده تخم مرغ برای پوست خشک
اگر به دنبال ماسک خانگی برای پوست های خشک هستید، تخم مرغ را معرفی می کنیم. تخم مرغ یکی از موادی است که هم برای پوست خشک و هم برای پوست چرب مفید است. تخم مرغ از دو قسمت تشکیل شده است: سفیده و زرده. سفیده تخم مرغ برای پوست چرب مفید است زیرا چربی اضافی پوست را از بین می برد، اما زرده اثر معکوس دارد. زرده تخم مرغ برای از بین بردن خشکی پوست استفاده می شود زیرا حاوی چربی های مرطوب کننده با خاصیت مرطوب کنندگی است.
طرز تهیه ماسک خانگی برای پوست خشک
برای تهیه این ماسک به یک قاشق عسل و یک عدد زرده تخم مرغ نیاز دارید. ابتدا زرده را از سفیده جدا می کنیم. زرده ها را با چنگال خوب بزنید سپس عسل را اضافه کنید. زرده تخم مرغ و عسل را خوب مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت بمالید. بعد از 10-15 دقیقه صورت خود را با آب بشویید.
چند بار؟
ماسک تخم مرغ و عسل یک ماسک آبرسان برای پوست های خشک است و می توان آن را یک یا دو بار در هفته استفاده کرد. قبل از استفاده از ماسک روی پوست صورت، مطمئن شوید که هیچ حساسیتی وجود ندارد.
ماسک هندوانه و ماست برای پوست های خشک
یکی دیگر از ترکیبات آبرسان و مرطوب کننده مناسب برای پوست های خشک ماست و هندوانه است. هندوانه به دلیل داشتن آب زیاد به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی در نظر گرفته می شود. ماست همچنین یک مرطوب کننده طبیعی است و به روشن شدن و لطافت پوست شما کمک می کند. ماست به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد خشکی پوست را بهبود می بخشد.
ماست و پوست خشک
ماست یکی از موادی است که به عنوان مرطوب کننده استفاده می شود زیرا به آرامی پوست را لایه برداری و آبرسانی می کند. وقتی پوست خشک می شود خارش می کند. ماست به دلیل وجود اسید لاکتیک، باکتری ها و میکروب هایی که باعث خارش پوست می شوند را از بین می برد.
طرز تهیه ماسک خانگی برای پوست های خشک
برای تهیه این ماسک به دو قاشق آب هندوانه و یک قاشق ماست نیاز داریم. آب هندوانه و ماست را خوب با هم مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت خود بگذارید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید سپس صورت خود را با آب تصفیه شده بشویید و تمیز کنید. قبل از قرار دادن ماسک روی پوست صورت، مطمئن شوید که هیچ حسی وجود ندارد.
ماسک موز برای پوست خشک
موز یک مرطوب کننده طبیعی است و برای پوست های خشک مناسب است. همچنین حاوی ویتامین C و بسیاری از مواد مغذی است و برای جوانسازی پوست مفید است. ماسک موز به دو صورت تهیه می شود. می توانید یک موز رسیده را با مقداری عسل مخلوط کرده و حدود بیست دقیقه روی پوست خود بمالید. سپس پوست خود را بشویید و تمیز کنید. راه دیگر این است که این ماسک را با موز، عسل و روغن زیتون درست کنید تا خواص آن افزایش یابد. روغن زیتون پوست را نرم کرده و عمیقاً آن را مرطوب می کند.
چگونه ماسک صورت خانگی برای پوست های خشک تهیه کنیم؟ آموزش پاکسازی پوست در تهران
برای تهیه این ماسک به نصف موز رسیده، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری روغن زیتون نیاز دارید. برای تقویت اثر آن می توانید یک قاشق چایخوری روغن بادام یا دو قطره روغن ویتامین E را به ترکیب ماسک اضافه کنید. موز، عسل و روغن زیتون را با چنگال خوب مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس خمیر حاصل را به مدت 10 دقیقه به طور یکنواخت روی صورت بمالید و سپس با آب گرم بشویید و تمیز کنید.
چندین بار؟
ترکیب روغن زیتون با موز و عسل ترکیبی عالی برای مبتلایان به پوست خشک است. با این ماسک نرمی و طراوت را به پوست خود بازگردانید. می توانید هفته ای یکبار از این ماسک استفاده کنید. قبل از استفاده از ماسک روی صورت، مطمئن شوید که هیچ حساسیتی وجود ندارد.
خیار یک ماسک شکر برای پوست های خشک است
خیار یکی از میوه هایی است که در هر خانه ای یافت می شود. خیار برای افرادی که به دنبال یک ماسک خانگی برای پوست های خشک هستند، انتخاب خوبی است. خیار میوه ای پر از خنک کننده است. فقط بوی این میوه به شما احساس آرامش می دهد. خیار یکی از بهترین راه ها برای تهیه ماسک برای پوست های خشک است. پوست خود را با خیار مرطوب و مرطوب کنید و خارش پوست را التیام دهید. خیار یک نرم کننده و مرطوب کننده عالی برای پوست شماست.
طرز تهیه ماسک خانگی برای پوست های خشک
برای تهیه این ماسک به خیار و شکر نیاز دارید. خیار را به دو نیم تقسیم کنید. برای این ماسک فقط به نصف خیار نیاز دارید. پوست را بگیرید و له کنید. سپس یک قاشق شکر اضافه کنید و مخلوط کنید. مخلوط را به مدت 15 دقیقه در یخچال قرار دهید. بعد از این مدت آن را خارج کرده و روی صورت خود بمالید. حدود 10 دقیقه صبر کنید سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و تمیز کنید.
چندین بار؟
ماسک خیار پوست خشک را تسکین و مرطوب می کند. می توانید هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید و تکرار کنید. قبل از استفاده از ماسک روی صورت، مطمئن شوید که هیچ حساسیتی وجود ندارد.
نوشتن یک رزومه خوب برای برجسته شدن در بازار کار ضروری است. یک رزومه خوش ساخت باید بتواند توجه کارفرمایان بالقوه را به خود جلب کند و صلاحیت ها و مهارت های مرتبط شما را نشان دهد. برای ایجاد یک رزومه مؤثر، ویژگی های خاصی وجود دارد که باید در نظر بگیرید، مانند وضوح، سازمان‌دهی، تمرکز بر دستاوردها و مختصر بودن. در این مقاله از مجله جوان ایرانی به شما کمک خواهیم کرد که ویژگی های یک رزومه خوب را بشناسید و بتوانید بهترین رزومه برنده خود را به آسانی تهیه نمایید. با ما همراه باشید.
ویژگی های رزومه خوب
یک رزومه خوب و قابل ارائه دارای چهار ویژگی اصلی است. وضوح هنگام نوشتن رزومه مهم است زیرا به کارفرمایان کمک می‌کند تا به‌سرعت، پیشینه و مهارت شما را درک کنند. سازمان‌دهی همچنین برای اطمینان از اینکه کارفرمایان بتوانند به‌راحتی اطلاعات مورد نیاز خود را پیدا کنند، کلیدی است. علاوه بر این، رزومه شما باید بر برجسته کردن دستاوردهای شما تمرکز کند نه صرفاً فهرست کردن وظایفی که در مشاغل قبلی انجام داده‌اید. این مورد همان وضوح رزومه خواهد بود. درنهایت، مهم است که رزومه خود را مختصر نگه دارید و از درج اطلاعات غیرضروری یا جزئیات بی‌ربط خودداری کنید. در ادامه در ارتباط با هرکدام از این ویژگی ها به‌طور مفصل‌تری پرداخته‌ایم. همچنین به بررسی پارامترهای دیگر نیز برای تهیه یک رزومه عالی می‌پردازیم.
ویژگی های رزومه خوب
چرا پرداختن به ویژگی های یک رزومه خوب اهمیت دارد؟
یک رزومه خوب، کلید دستیابی به شغل رویایی شماست. یک رز
ومه عالی نه‌تنها باید مهارت ها، صلاحیت ها و تجربه کاری شما را برجسته کند، بلکه باید نگاهی اجمالی به شما به عنوان یک حرفه‌ای داشته باشد. برای متمایز شدن از رقبا و تأثیرگذاری، درک ویژگی های کلیدی یک رزومه خوب مهم است.
رزومه شما باید واضح، مختصر و قابل خواندن باشد. این باید برای موقعیت (های) مورد درخواست شما تنظیم شود و باید شامل تجربه شغلی مرتبط و همچنین دستاوردهایی باشد که توانایی‌ها و ارزش‌های شما را به شیوه‌ای سازمان یافته نشان دهد. علاوه بر این، ضروری است که تمام اطلاعات رزومه شما مانند تحصیلات، مهارت ها و علایق با استفاده از زبان دقیق ارائه شود تا استخدام‌کنندگان بتوانند به‌سرعت تصمیم بگیرند که آیا شما برای نقش خود مناسب هستید یا خیر.
ویژگی انواع رزومه خوب
انواع مختلفی از رزومه وجود دارد. هرکدام برای برجسته کردن مهارت های اساسی، تجربه و تحصیلات به روش‌های مختلف طراحی شده‌اند. اگرچه شباهت هایی بین آن‌ها وجود دارد، اما درک تفاوت‌ها کلید نوشتن یک رزومه مؤثر است. دانستن اینکه کدام نوع رزومه مهارت ها و تجربیات شما را به بهترین شکل به نمایش می‌گذارد، می‌تواند به شما کمک کند در میان حوزه شلوغی از جویندگان کار متمایز شوید. این مقاله به ویژگی‌های ظریف سه نوع اصلی رزومه (زمانی، عملکردی و ترکیبی) می‌پردازد تا بتوانید رزومه‌ای متناسب و برنده ایجاد کنید.
ویژگی انواع رزومه
رزومه کاری
معمولاً اکثر افراد رزومه کاری را به عنوان مدل مرسوم رزومه می‌شناسند. درصورتی‌که این تنها نوع رزومه نیست. این نمونه اغلب حاوی اطلاعات کاملی از سوابق کاری، مدارک تحصیلی، توانایی‌ها و موفقیت‌های افراد است. این نمونه از رزومه را می‌توان کامل‌ترین دانست زیرا می‌توان گفت شامل تمامی اطلاعات رزومه‌های دیگر می‌شود.
رزومه تحصیلی
محققان و فارغ‌التحصیلان معمولاً از رزومه تحصیلی برای درخواست همکاری در مراکز علمی و آموزشی استفاده می‌کنند. در این نوع رزومه می‌توان تمامی کارهای تحقیقاتی، انتشار مقاله، جوایز و دستاوردهای علمی و بورسیه‌های تحصیلی را عنوان نمود.
ویژگی های رزومه خوب کارآموزی
هیچ‌گونه سابقه و تجربه کاری ندارید؟ نگران نباشید. افرادی که قصد ورود به شغلی را به عنوان کارآموزی دارند، تقریباً هیچ‌کدام دارای سابقه نیستند. شما می‌توانید در رزومه کارآموزی خود پتانسیل موفقیت در موقعیت شغلی پیش رو را نشان دهید. مهارت‌ها و توانایی‌های خود را در ارتباط با کار موردنظر بیان کنید. برشمردن سوابق تحصیلی، موفقیت‌ها و دوره‌هایی را که در این زمینه گذرانده‌اید را از یاد نبرید.
رزومه آنلاین
در نمونه رزومه آنلاین، شرکت‌ها یک قالب کلی را برای رزومه انتخاب می‌کنند. آن‌ها تعیین می‌کنند که چه بخش‌هایی در رزومه باشد و شما چه بخشی را پر کنید. رزومه‌های آنلاین همان فرم‌هایی هستند که شما برای شغل‌های مختلف در سایت‌ها پر می‌کنید.
انواع رزومه
ویژگی های کاربردی در تهیه رزومه خوب
در این بخش از مقاله مجله جوان ایرانی، چند ویژگی کاربردی را برای تهیه رزومه خوب به شما ارائه داده‌ایم. با به کار گرفتن این نکات، احتمال پذیرفتن رزومه خود را افزایش خواهید داد.
رزومه مختصر و مفید
از نوشتن رزومه طولانی دست بردارید. فکر نکنید درصورتی‌که هر چه بیشتر از توانایی‌های خود تعریف کنید بهتر است. مجله جوان ایرانی به شما این اطمینان را می‌دهد که رزومه طولانی در اکثر مواقع اصلاً خوانده نمی‌شود؛ بنابراین تا می‌توانید به نکات مهم به‌طور کوتاه بپردازید و ویژگی های رزومه خوب را به کار بگیرید.جوان ایرانی (irjavan.com)
پیشنهاد حقوق ندهید.
به یاد داشته باشید که هیچ‌گاه حقوق درخواستی خود را در رزومه عنوان نکنید. این موضوع دو مشکل دارد. مشکل اول این است که ممکن است کارفرما حقوق بالاتری را برای شما در نظر داشته باشد. دیگری اینکه قید کردن حقوق درخواستی در رزومه جلوه خوبی ندارد.
مراقب املای کلمات باشید.
بسیار دیده شده است که افراد در رزومه خود غلط املایی دارند. برای یک فرد حرفه‌ای در هر زمینه‌ای داشتن غلط املایی اصلاً امری قابل پذیرش و جالب نیست. این اتفاق به‌ظاهر کوچک می‌تواند تمامی توانایی‌های شما را زیر سؤال ببرد؛ بنابراین قبل از ارسال رزومه آن را به دقت چک کنید تا فاقد غلط املایی باشد.
حقیقت را بنویسید.
لازم نیست در رزومه خود، آنچه که نیستید را معرفی کنید. مواردی را که در آن‌ها تبحر ندارید در رزومه خود قید نکنید. با این کار شاید بتوانید حضوراً کارفرما را ببینید اما با کمی صحبت در ارتباط با کار، او متوجه دروغ شما خواهد شد؛ بنابراین بهتر است که از توانایی‌های اصلی خود صحبت کنید تا با مشکلی مواجه نشوید.
حقیقت را در رزومه بنویسید
خوانا بودن رزومه
رزومه خود را طوری بنویسید که خواننده خیلی راحت بتواند آن را بخواند. درصورتی‌که از جملات با ساختار پیچیده استفاده کنید، کارفرما متوجه منظور شما نخواهد شد. همچنین سعی کنید از قالب، فونت و سایزی استفاده کنید که برای غالب افراد روان باشند.
انتخاب قالب مناسب
انواع مختلفی از قالب‌ها برای رزومه نویسی وجود دارد که لازم است طبق شرایط از یکی از آن‌ها استفاده نمایید. معروف‌ترین آن‌ها رزومه زمانی، مهارتی و ترکیبی است. با توجه به سوابق و مهارت خود بهترین نوع قالب نگارش را انتخاب نمایید. یکی از بهترین و رایج‌ترین قالب‌ها، رزومه زمانی است که به ترتیب از آخرین سوابق کاری تا اولین آن‌ها نوشته می‌شود.
نام گذاری صحیح رزومه
پیشنهادهای متفاوتی در ارتباط با انتخاب نام رزومه وجود دارد. توصیه ما در این ارتباط، انتخاب اسم رزومه بر اساس نام و نام خانوادگی خودتان است. در این صورت به کارفرما این امکان را می‌دهید که در بین تعداد زیادی رزومه، رزومه شما را به‌راحتی پیدا کند. نام گذاری صحیح یکی از ویژگی های رزومه خوب است.
همه چیز را ننویسید.
به یاد داشته باشید که تنها بیان توانایی‌های شما در ارتباط با کار موردنظر برای کارفرما اهمیت دارد؛ بنابراین لطفاً از نوشتن همه چیز در ارتباط با خود خودداری کنید. در این صورت این احساس را به کارفرما می‌دهید که شما به آن شغل نامربوط هستید.
به رزومه خود شبیه به یک داستان نگاه کنید.
رزومه را می‌توان یک زندگی نامه کاری دانست. برای نوشتن آن از ابتدایی‌ترین فعالیت خود در هر مجموعه‌ای که بودید شروع کنید. نوع فعالیت خود را در هر مجموعه و مدت زمان آن را ذکر کنید. بهتر است زمان شروع و اتمام فعالیت خود را در روزمه قید نکنید و تنها به ارائه مدت زمان بسنده کنید.
جمله بندی صحیح
از جمله ویزگی های رزومه خوب ، جمله بندی در رزومه نباید مانند نوشتن یک مقاله باشد. شما نباید از ضمیرها استفاده نمایید. به عنوان مثال نباید بنویسید که من سرپرست یک تیم پنج نفره بودم. شکل صحیح این جمله برای رزومه اینگونه است: سرپرستی تیم پنج نفره
ویژگی های فردی در رزومه خوب
لزوماً اطلاعات فردی و شخصی در رزومه شامل اطلاعات تماس، سوابق تحصیلی، سوابق کاری و مهارت‌ها می‌شود. ما در ارتباط با اطلاعات شخصی از جمله سن، اعتقادات دینی و سیاسی، علایق ورزشی و از این دست مسائل در رزومه کاری صحبت نمی‌کنیم. نیازی به عنوان کردن آدرس صفحات اجتماعی نیست و تنها می‌توانید به آدرس ایمیل خود اکتفا کنید.
رزومه را با فرمت pdf ذخیره کنید.
قبل از آنکه رزومه خود را به هر شرکتی بفرستید حتماً فرمت فایل را به pdf تبدیل کنید. در این صورت فایل شما به همان صورتی که تنظیم کرده‌اید به دست کارفرما می‌رسد.
نکات کاربردی رزومه خوب
سخن پایانی
به‌طور خلاصه، یک رزومه خوب، رزومه‌ای است که از استانداردهای تعریف شده پیروی کند و استعدادهای شما را به‌طور دقیق با طرح بندی محتوایی ساخته شده که شامل کلمات کلیدی مرتبط با شغل موردنظر باشد، به نمایش بگذارد. امروزه سایت‌های مختلفی به صورت آنلاین زحمت طراحی رزومه شما را بر عهده می‌گیرند. اگر چه داشتن نیم‌نگاهی به آن‌ها مانعی ندارد، اما توصیه می‌شود که از آن‌ها استفاده نکنید. نوشتن یک متن رزومه با طراحی خود در ورد و تبدیل آن به فایل pdf بهترین راه برای جلب‌توجه کارفرما است.
